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*発達障害 食事制限 疾患 摂食障害 妊婦さん 料理初心者 ひとりひとりにご対応いたします*出張料理教室めざめ

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“自分の体と上手に付き合う食の在り方”を提案している料理教室です

ただレシピの料理を教える・教わるだけではないのが、出張料理教室めざめの特徴です。

「料理の腕を上達させたい」
「レパートリーを増やしたい」
という方におすすめなのはもちろん、レッスンを続けることで、自然のリズムに寄り添った健康的で心地良い体をつくる知恵が身につきます。

ばくぜんとした「健康っぽい生活」でもなく、
誰かが定めた健康体をがんばって目指すのではなく、
今ここに居る自分と仲良くなる

あなたの生活に寄り添った、毎日を心地良く生きるための食生活を。
そのお手伝いをするのが、出張料理教室めざめです。

わくわく楽しく、びっくりおいしい!

めざめの料理は、オーガニック食材を中心に用い、
お酒・みりん ・砂糖を基本的に使いません。
旬の元気な野菜をたっぷり、新鮮なお魚、のびのび育ったお肉、
乾物や昔ながらの調味料、古くから親しまれてきた体になじむ食べ物を大活躍させて料理します。

そんな“丁寧なごはんづくり”ってとっても大変そう・・・!?
と思われるかもしれませんが、実はシンプルで、簡単プロセス。

ちょっとしたコツの積み重ねを知ることで
お料理ってこんなに楽しかったんだ!
と、受講者さんの笑顔が花咲く教室です。

初心者の方も安心してご受講ください!


出張レッスンは、マンツーマンから受講可能です

出張個人レッスンは、受講者さんのご自宅などで行います。
おひとりおひとりのペース・ライフスタイルや、
具体的なお悩みに合わせて、きめ細やかに指導致します。
スケジュールもご相談できます。

教室に通いづらい方はもちろん、
やりたいことにまっすぐアクセスしたい方にもおすすめです。

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