つくりおきおかずコース【3回】

つくりおきおかずコース【3回】

 何度もリピートしたくなる つくりおきメニュー

野菜たっぷり、バラエティに富んだ組み合わせで、日持ちを考えた健康的な料理のレパートリーを増やせます。

 

初心者さん、忙しい方におすすめ!

料理に慣れていない方、忙しい方にも取り組みやすい、ワザと工夫がいっぱい!
適切な保存方法も学べます。

 

主菜1品+副菜2品をつくります

【メニュー例】

【主菜】 ●ささみのチーズ焼き ●プルコギ ●鮭と野菜の味噌蒸し炒め ●揚げない!唐揚げ風オーブン焼き ●旬魚の西京焼き など 
【副菜】 ●根菜のおかか炒め ●小松菜の生姜炒め ●蒸し野菜胡麻味噌和え ●かぶの柚子胡椒和え ●青菜の煮びたし ●野菜のナムル
●切り干し大根の煮物 ●じゃがいもとブロッコリーの磯辺和え ●かんたんピクルス ●具だくさんスープ、汁物 など
*各回のメニューはめざめによるおまかせです

しっかり4人分つくれます

つくったら、そのままお昼や夕飯に!
レッスンを受けながら、まとまったごはんの支度ができます。
少人数のおうちでは、つくりおきならではの味馴染みの変化なども楽しめます。

 

3回で1クール

3回ご受講いただいた後、さらに続けていただくことも可能です。
新しいレパートリーがどんどん増えていきます!

 

  受講者さんご感想
「これまでは料理教室で作ってその場で食べて家では作らなかったことも多いのですが、作り置きのメニューを数日分作るので、なくなったのでまた作って食べたい、となって何度も作るようになり、献立もメインのおかずを考えるだけで良い日もできて楽しくなってきました。」(30代・女性)
「思いつかない食材の組み合わせ、そしてその美味しさにいつも驚かされました。レッスンで学んだ料理は、家族の喜ぶ姿を見たさに、すぐにリピートして作りました。手間をかけずに美味しく作れ、また、日持ちもするものばかりなので、忙しい日にも負担になりません。」(40代・女性)
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3回/26,800円(材料費4名分含む)+講師交通費(入谷駅~往復)

受講時間:2時間/1回

有効期限:ご入金日より6か月

※オーブン または オーブントースター または 魚焼きグリルをお持ちでない方は、その旨お伝えください

 

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